कई समस्याओं का हल है अनार का छिलका,हेल्‍थ पर ब्‍यूटी के लिये है लाजवाब

हम सभी ने अनार (pomegranate) खा के और अनार का जूस पी कर सेहत तो खूब बनाई होगी। अनार अपने स्वाद और अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। अनार में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स होते हैं साथ ही इसमें आयरन और पोटैशियम (iron and potassium) की भरपूर मात्रा और विटामिन सी भी मौजूद होता है। यह हमारी इम्‍यूनिटी (immunity) को मजबूत बनाने और कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। लेकिन आपको पता है अनार की तरह ही अनार का छिलका (pomegranate peel) भी आयुर्वेदिक गुणों (ayurvedic properties) से भरा हुआ है। अनार के छिलके में सेहत (Health) के साथ सौंदर्य समस्याओं (beauty problems) और बाल झड़ने (hair loss) को दूर करने का भी गुण होता है। आइए जानते है ऐसे ही एक फल अनार के छिलके से होने वाले कुछ चमत्कारी फायदों के बारे

अनार के छिलके के स्वास्थ्य लाभ (health benefits of pomegranate peel)

स्किन के लिए फायदेमंद (beneficial for skin)
एंटी ऑक्सीडेंट गुणों के कारण अनार मुंहासे, फुंसी के साथ-साथ चकत्ते हटाने में मददगार । ये बैक्टीरिया और अन्य संक्रमण को स्किन से दूर रखने में मदद करता है. उसके अलावा, अनार आपकी स्किन को जवान और चमकदार बनाने में मदददगार है। ये उम्र ढलने के शुरुआती संकेत को रोकने के साथ चेहते पर झुर्रियों को टालता है।

खांसी और गले में खराश का इलाज करता है (Treats cough and sore throat)
अनार का छिलका खांसी और गले में खराश का इलाज करने के लिए प्रभावी है। उसका इस्तेमाल कई दवाओं में लंबे समय से किया जाता रहा है। फौरन राहत हासिल करने के लिए पाउडर की शक्ल देने के लिए उसे पीसें और पानी के साथ पाउडर को मिलाएं। फिर उसके बाद उस पानी को पी जाएं , आपकी समस्या का इलाज करने के साथ-साथ फौरन राहत मिलेगी ।

दांत को रखे स्वस्थ (keep teeth healthy)
कई टूथ पाउडर और टूथ पेस्ट में सबसे जरूरी सामग्रियों में से अनार एक है। ऐसा इसलिए क्योंकि अनार के छिलकों में कई गुण होते हैं जो ओरल सफाई (oral cleaning) को बनाए रखने में मदद करते हैं। उसके अलावा, अगर आप अनार के छिलकों को पाउडर बनाने के लिए पीसें, तो फिर उसे पानी के साथ मिलाएं। इस तरह, ये आपको दुर्गंधयुक्त सांस से दूर रहने में मदद करेगा। कुल मिलाकर, अनार आपके दांत को साफ और स्वस्थ रखने के लिए शानदार है.

टॉक्सिन को दूर करें (remove toxin)
हमारे शरीर के भीतर बहुत सारे विषैले तत्व इकट्ठा हो सकते हैं। इसलिए इन सभी विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए, आपको एंटी-ऑक्सीडेंट्स की मदद की आवश्यकता होती हैं। एंटीऑक्सीडेंट शरीर को डिटॉक्‍स करने में बहुत अच्‍छा होता हैं। अनार के छिलकों में बहुत अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो पूरे शरीर को विषाक्त पदार्थों (toxins) से मुक्त रखने में बहुत सहायक होते हैं। इससे वेट लॉस में भी मदद मिलती है।

बवासीर में रामबाण है (There is a panacea in piles)
बवासीर की शिकायत होने पर अनार के छिलके से एक औषधिय घर में बनाएं। इसमें जितना भी आप अनार के छिलके का पाउडर लें उसके चार भाग रसौत और आठ भाग गुड़ मिलालें। अब इसकी छोटी-छोटी गोली बना कर रोज सुबह-शाम तीन-तीन गालियों खाएं।

बालों को डैंड्रफ मुक्त करें (make hair dandruff free)
अनार के छिलके को नारियल के तेल में मिला कर या तो पका लें या इसका पाउडर बना कर तेल में मिला लें। अब इसे अपने बालों पर लगाएं। ये आपके बालों को डैंड्रफ मुक्त भी बनाएगा और बाल की अन्य समस्याओं को भी दूर करेगा। चाहें तो इसमें नींबू का रस भी मिला लें। शैंपू करने से दो घंटे पहले इससे सिर की मसाज करें।