Category: हेल्थ

सौंफ (Fennel) सिर्फ माउथ फ्रेशनर का काम ही नहीं करता है, सौंफ की प्रकृति ठंडी मानी जाती है और ये शरीर के लिए और भी कई फायदे पहुंचाती है। सौंफ […]

कोरोना काल (corona period) में ऐसे पौधे लगाए जा सकते हैं, जो तेजी से बढ़ते हैं और ज्यादा कार्बन डाइऑक्साइड सोखते हैं और ज्यादा से ज्यादा ऑक्सीजन देते है । […]

प्लांट बेस्ड डाइट प्लान में फल, सब्जियां, अनाज, दाल और नट्स आदि अधिक मात्रा में शामिल होते हैं। कई ऐसे प्‍लांट बेस्‍ड फूड (Plant Based Foods) हैं जो आपकी स्किन […]

अगर आप लौकी का जूस पीते हैं तो जरा संभल जाइए लौकी का जूस ज्यादा पी लिया जाए तो ये सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचाने लगती है। लौकी(Gourd) […]

आंवला एक गुणकारी फल है। आंवला का इस्तेमाल औषधि के रूप में भी किया जाता है। आपको बता दें, कि हमारी त्वचा के लिए विटामिन सी का होना बेहद जरूरी […]

अनार का पूरा परिवार यानी उसकी पत्तियां, छाल, बीज और यहां तक की उसके छिलके में भी मेडिसिनल गुण भरे हुए है। इन्हें रोज खाया जाए तो कई बीमारियों की […]

आप भी अपने टूटते नाखूनों या फिर उनकी बेजान रंगत से परेशान हैं तो अब टेंशन छोड़ दीजिए। घरेलू उपाय के जरिए घर पर ही नाखूनों की अच्छी देखभाल की […]

आपने अक्सर लोगों को दांत में दर्द होने की शिकायत करते सुना होगा और ये दर्द कई बार इतना तकलीफदायक हो सकता है । लेकिन दांत के दर्द का बेहतर […]

गर्मी (Summer) के मौसम में नींबू (Lemon) का प्रयोग हम खूब करते हैं। यह एक साइट्रस फ्रूट (citrus fruit) है। नींबू से मिलने वाले फायदों से तो ज्यादातर लोग वाकिफ […]

गर्मियों में आने वाला आलूबुखारा (plum) अपने आप में सेहत का खजाना है। इसमें बॉडी के लिए जरूरी पोषक तत्व जैसे मिनरल्स और विटामिन भरपूर मात्रा में पाए जाते। इसके […]

इन दिनों लोगों के मन में कोरोना जैसे दुश्‍मन का डर बैठा हुआ है। जो उन्‍हें अन्रिद्रा के साथ अवसाद की गिरफ्त में भी ढकेल रहा है। संक्रमण के इस […]

खीरा सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है जो शरीर को डिहाईड्रेट नहीं होने देता । खीरा का भरपूर फायदा लेना है […]