Category: हेल्थ

सूखा नारियल (Coconut) आपके हार्ट और ब्रेन (heart and brain) के लिए अच्छा होता है। साथ ही इसे चबाने से फेशियल एक्सरसाइज भी होती है। इसमें ऐंटी ऑक्सीडेंट्स (anti oxidants) […]

पुरा विश्व में हर साल 21 सितंबर को विश्व अल्जाइमर दिवस मनाया जाता है 28वां विश्व अल्जाइमर दिवस मनाया जाएगा इसे अंतर्राष्ट्रीय मनोभ्रंश दिवस भी कहा जाता है। बता दे […]

गर्म पानी से स्‍नान(hot water bath) करने से हमें मानसिक और शारीरिक (mental and physical) दोनों स्‍तरों पर लाभ होता है। रक्त संचार (blood circulation) को बेहतर बनाकर आपको सक्रिय […]

साइनोसाइटिस (Sinusitis) की दिक्कत होने की खास वजह प्रदूषण, धूम्रपान और इंफेक्शन (Pollution, smoking and infection) है। सिरदर्द, बुखार रहना, खांसी होना या कफ़ का जम जाना, नाक से सफेद […]

क्या आपको पता है तुलसी की पत्तियां रोजाना सुबह उठते ही चबाने से सेहत को कई और फायदे भी होते हैं। ये ना केवल आपको कोरोना वायरस से बचाएगी बल्कि […]

क्या आप जानते हैं कि कुछ भारतीय मसालों (indian spices) का सेवन करने से मोटापा नहीं बढ़ता है और तेजी से वेट लॉस होने लगता है। इलायची (cardamom )चबाने से […]

बाल खूबसूरत और हैल्‍दी दिखें इसके लिए भी महिलाएं कई उपाय करती हैं। अगर 50 से 100 बाल गिर रहे हैं तो ये चिंता की बात नहीं होती, लेकिन अगर […]

आयुर्वेद के अनुसार अगर आप नहाने के पानी में कुछ आवश्यक चीजों को मिलाकर नहाएं है तो इससे स्किन को ड्राई होने से बचाया जा सकता है। यही नहीं, इन […]

अगर आपका पेट खाने के बाद दर्द करता है तो यह कई पाचन सम्बन्धी समस्याओं (digestive problems) के कारण हो सकता है। अपच या इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (indigestion or irritable […]

लिवर (Liver) ही हमारी बॉडी के लिए ईंधन यानी ग्लूकोज से बनने वाले ग्लाईकोजेन देता है, इसलिए इसका स्वस्थ रहना नितांत आवश्यक है। ऐसे में रोजाना के खान-पान में हमें […]

दक्षिण भारतीय राज्यों (south indian states) में केले के पत्तों (banana leaves) पर भोजन परोसना पारंपरिक रिवाज है। खासकर ओनम जैसे किसी त्यौहार पर केले के पत्तों पर रखकर ही […]

अंडे के छिलकों (egg shells benefits) में कैल्शियम कार्बोनेट होता है, जो कमजोर या डैमेज हो चुकी हड्डियों को रिपेयर करने में मदद कर सकता है। लेकिन इसी के साथ […]