सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है। सर्दियों में कुछ भी ठंडा या गर्म खाने पर, अक्सर दांतों में झनझनाहट (Toothache) होना आम बात हो सकती है, क्योकि सर्दियों में शरीर की तरह दांतों में भी परेशानियां हो सकती हैं। इसका सबसे बड़ा कारण है दांतों में संवेदनशीलता (Sensitivity) का बढ़ जाना। ठंड के मौसम में कुछ ज्यादा गर्म या ठंडा खाने पर दांतों में होने वाले दर्द को टूथ सेंसिटिविटी (Tooth Sensitivity) या डेंटल हाइपरसेंसिटिविटी (Dental Sensitivity) कहा जाता है। यह दर्द कई बार दांतों से होते हुए मसूड़ों तक पहुंच जाता है और उसके बाद कान, सिर आदि में भारीपन और झनझनाहट महसूस होने लगती है। अगर ठंड के मौसम में इसकी सही देखभाल ना की जाए तो यह समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है। तो चलिए जानते हैं ठंड में होने वाले सेंसिटिविटी (Tooth Sensitivity Reasons) के कारण और इलाज के बारे में-
ठंड में दांत में दर्द का कारण-
-आपको बता दें कि ठंड में दांतों में दर्द का सबसे बड़ा कारण है सिगरेट, तंबाकू व अन्य नशीले पदार्थों का लगातार सेवन. यह दांतों के मसूड़ों को कमजोर कर देते है.
-बहुत से लोगों को पेंसिल से काम करते वक्त पेंसिल चबाने का भी शौक होता है. ऐसे में यह दांतों को कमजोर करके उनके दर्द का सबसे बड़ा कारण होता है.
-जिन लोगों को सुपारी खाने की आदत होती है उन्हें दांतों में दर्द की समस्या हो सकती है. बता दें कि सुपारी खाने से दांत घिस जाते हैं और इस तरह यह सेंसिटिविटी हो जाते हैं.
सर्दियों में दांतों के दर्द से निजात पाने के घरेलू उपाय
लौंग
लौंग को कई घरेलू उपचार के लिए इस्तेमाल किया जाता है। दांतों के लिए भी लौंग काफी फायदेमंद साबित होता है। लौंग में एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। ऐसे में अगर आप लौंग का पेस्ट या लौंग का तेल दांतों पर लगाएं तो इससे आपको काफी फायदा मिलता है। इस पेस्ट को बनाने के लिए आपको 3 से 4 लौंग लेनी होगी और इसे अच्छे से पीस लेना होगा। इस पेस्ट में आप जैतून के तेल की कुछ बूंद मिलाएं और आपको दर्द निवारक पेस्ट तैयार है। इस पेस्ट को आप दर्द वाली जगह पर लगाएं। कुछ ही मिनट में आपको आराम मिलेगा।
प्याज
एंटीसेप्टिक गुण से भरपूर प्याज भी दांत में दर्द को ठीक करने में काफी काम आता है। यह दांतों के आसपास मौजूद कीटाणुओं का खात्म करता है जिससे दांत के दर्द में आराम मिलता है। ऐसे में आपको जब भी दांत में दर्द हो तो आप दांत से प्याज को चबाएं। ऐसा करने से प्याज से निकलने वाला रस दर्द में आराम पहुंचाएगा।
हींग
हींग भी दांत के दर्द को रोकने में काफी असरदार होता है। नींबू के रस में हींग मिलाकर दर्द वाली जगह लगाएं। कुछ ही मिनटों में आपको दर्द से छुटकारा मिल जाएगा।
काली मिर्च और नमक
अगर आपके दांत में दर्द हो तो आप काली मिर्च और नमक के मिश्रण से भी दर्द से आराम पा सकते हैं। इसके लिए आप पानी में काली मिर्च और नमक को मिक्स कर लें। अब इस मिक्सचर को दर्द वाली जगह पर लगाएं। 5 मिनट के भीतर आपको दर्द में राहत मिलेगी। आप गुनागुना पानी में नमक और कालीमिर्च पाउडर मिलाकर कुल्ला करें।
लहसुन
दांतों का झनझनाहट दूर करने के लिए लहसुन काफी फायदेमंद हो सकती है. इसे इस्तेमाल करने के लिए 2-3 लहसुन की कलियों को छील कर पीस लें और फिर इसमें थोड़ा-सा पानी मिला कर पेस्ट बना लें। इसे दांतों पर लगाएं और फिर थोड़ी देर बाद नमक पानी से कुल्ला कर लें।
तेल
तिल, सरसों का तेल और नारियल का तेल एक-एक चम्मच करके अच्छी तरह मिला लें। इस तेल से दांतों और मसूड़ों की मसाज करें। उसके बाद गुनगुने पानी से मुंह साफ कर लें।
