बिस्कुट बहुत ज्यादा प्रोसेस्ड होते हैं. इसमें BHA और BHT जैसे प्रिजर्वेटिव होते हैं, जो आपके DNA को नुकसान पहुंचाने का काम करते हैं.

बिस्किट में हाइड्रोजनेटेड वेजिटेबल ऑयल मौजूद होता है, जो हार्मोनल असंतुलन और दिल से जुड़ी बीमारियों का कारण बनता है.

बिस्किट में रिफाइंड आटा भी होता है, जो डाइजेशन सिस्टम को स्लो करके आंत से जुड़ी समस्याएं पैदा करता है.

सिर्फ इतना ही नहीं, इसमें सोडियम की मात्रा भी ज्यादा होती है. यही वजह है कि इन्हें खाने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.