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ग्लोइंग स्किन के साथ बालों को हेल्दी रखने के लिए ऐसे करें चीकू का इस्तेमाल

चीकू (Chiku) एक स्वादिष्ट फल है जो दिखने में बिल्कुल आलू की तरह दिखता है ,जिसे सपोटा के नाम से भी जानते है। ये एक ऐसा फल है जो हर मौसम में मिल जाता है और लोग इसे बड़े स्वाद से खाते है। पौष्टिक गुणों से भरपूर चीकू स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद भी है। चीकू के पेड़ का इस्तेमाल स्वास्थ्य की कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। चीकू में विटामिन-बी, सी, ई और कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, मैंग्नीज, फाइबर, मिनरल और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। चीकू का हर भाग स्वास्थ्य लाभों से भरा है इसके पत्ते, जड़ और छाल को औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। चीकू सेहत के साथ साथ त्वचा और बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। चीकू त्वचा और बालों को मुलायम बाने में मदद करता है। चीकू में प्रोटीन, विटामिन सी पाया जाता है जो कि बालों और स्किन के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। चलिए जानते हैं चीकू के फायदे।

स्किन के लिए चीकू के फायदे (Benefits of chiku for skin)
गर्मियों के मौसम में पसीने और धूप के कारण स्किन को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। चीकू में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट के गुण भारी मात्रा में मौजूद होते हैं जो स्किन की देखभाल के लिए बहुत जरूरी है। चीकू में एंटी एजिंग एजेंट (Anti aging agent) भी पाया जाता है जो चेहरे की झुर्रियों को कम करने में मददगार है । चीकू के सेवन से डल और डार्क स्किन से छुटकारा पाया जा सकता है। चीकू के बीज (Chiku seeds) से बने तेल का इस्तेमाल करने से स्किन के रैशेज, फुंसियो ठीक हो जाती है।

चीकू फेस पैक से पाए ग्लोइंग स्किन (Get glowing skin with Chiku Face Pack)
अगर आप अपनी डल स्किन से परेशान है तो चीकू फेस पैक का इस्तेमाल कर सकती है। इसे बनाने के लिए एक चम्मच चीकू पल्प (Chiku Pulp), एक चम्मच दूध और एक चम्मच बेसन लें और सभी को ठीक से मिक्स कर लें। इस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं. जब यह ठीक से सूख जाए तो गुनगुने पानी से धो दें। इसका इस्तेमाल हफ्ते में सिर्फ एक बार ही करें।

झुर्रियों के लिए (For Wrinkles)
त्वचा से झुर्रियों को दूर करने के लिए 1 टीस्पून चीकू पल्प, थोड़ा सा गुलाब जल और 1 टीस्पून चंदन पाउडर डालकर पेस्ट बनाएं। अब तैयार किए गए इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सूखने पर पानी से धो लें। यह फेसपैक त्वचा में कसाव लाने के लिए कारगर साबित होगा

बालों के लिए (For hair)
लंबे, घने और चमकदार बाल हर लड़की की सुंदरता को बढ़ाने का काम करते हैं। आपको बता दें कि चीकू के बीज से बने तेल को बालों पर लगाने से बालों को मुलायम और चमकदार बनाया जा सकता है। इतना ही नहीं ये बालों की डैंड्रफ से भी छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।

झड़ते बालों को रोके (Stop falling hair)
चीकू झड़ते बालों को रोकने का काम भी करता है। इसके लिए एक कप चीकू के बीज का तेल लेकर उसमें आधा चम्मच काली मिर्च और एक चम्मच चीकू के बीज का पाउडर डालकर गैस पर पकाएं। अब इसे किसी कपड़े या छन्नी से छान कर ठंडा होने पर कांच की बोतल में रख लें। अब जब इसे इस्तेमाल करना हो तो तेल में रुई भिगोकर अपने स्कैल्प पर लगाएं। तेल लगाने के आधे घंटे बाद बिना शैम्पू लगाएं बालों को धो लें।

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