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गर्मियों में स्किन रैशेज की हो जाएगी छुट्टी,अपनाएं ये घरेलू उपाय

गर्मी में धूप और एलर्जी से बच पाना काफी मुश्किल होता है, गर्मियों के दिनों में धूल, पसीने के कारण ,अक्सर स्किन में खुजली, जलन, घमौरियां, स्किन का लाल होना आदि कई ऐसी दिक्कतें हैं, जो सामान्य तौर पर ज्यादा होती हैं। जो स्किन एलर्जी (Skin allergy) की समस्या का कारण बनती हैं। कई बार ऐसा होता है कि स्किन एलर्जी की समस्या दवाइयां लेने के बावजूद भी ठीक नहीं होती हैं। ऐसे में कुछ आसान से घरेलू नुस्खे अपनाकर आप स्किन एलर्जी की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन, इससे पहले ये जानना जरूरी है कि स्किन एलर्जी के कारण क्या हैं ?

स्किन एलर्जी के कारण (Causes of Skin Allergies)
ड्राई स्किन से त्वचा में एलर्जी
पसीने में मौजूद बैक्टीरिया
मौसम में बदलाव
धूल मिट्टी के कणों के कारण
दर्द निवारक दवाओं का सेवन
टैटू का स्किन पर बुरा प्रभाव
किसी फूड के कारण

स्किन एलर्जी के लिए आसान घरेलू उपचार (Easy Home Remedies for Skin Allergies)
स्किन एलर्जी की समस्या बहुत ही आम है जो किसी को कभी भी हो सकती है। स्किन एलर्जी तब होती है जब आपकी स्किन किसी चीज के अगेंस्ट प्रतिक्रिया (Against response) करती है। इसे स्किन रिएक्शन भी कहते हैं। इसलिए इस रिएक्शन को शांत कर स्किन एलर्जी की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इन चीजों से स्किन एलर्जी से छुटकारा पाया जा सकता है।

कपूर और नारियल तेल (Camphor and coconut oil)
कई बार एलर्जी की वजह से स्किन में बहुत ज्यादा खुजली होती है। ऐसा होने पर स्किन को बार-बार हाथों से ना छुएं और कपूर, नारियल तेल का इस्तेमाल करें। कपूर को पीसकर उसमें नारियल तेल मिक्स करें फिर उसे खुजली वाली जगह पर लगाएं। दिन में कम से कम 2 बार ऐसा करने से आपकी एलर्जी की समस्या दूर हो सकती है।

एलोवेरा जेल (Aloe vera gel)
एलोवेरा औषधीय गुणों (Medicinal properties) से भरपूर है इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है। गर्मियों में खुजली की समस्या से परेशान हैं तो आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप 3-4 चम्मच एलोवेरा जेल निकाल लें। फिर इसे स्किन पर अच्छी तरह से लगाएं और 20-25 मिनट बाद पानी से धो लें. ऐसा करने से खुजली में आराम मिल सकता है.

तुलसी के पत्ते (Basil leaves)
तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल गुण (Anti-bacterial properties) पाए जाते हैं जो शरीर को इंफेक्शन से बचाने में मदद कर सकते हैं। शरीर की खुजली को दूर करने के लिए आप तुलसी के पत्तों को धोकर बारीक पीस लें। इसमें थोड़ा सा नारियल का तेल मिलाएं. इस पेस्ट को खुजली वाली जगह पर लगाने से आराम मिल सकता है।

नीम के पत्ते ( Neem Leaves )
एंटी बैक्टीरियल (Anti bacterial) और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर नीम एलर्जी की समस्या को दूर करने में कारगर होती है। इसके लिए नीम के पत्तों को रात के समय पानी में भिगो दें और सुबह इसका पेस्ट बनाकर लगाएं। इससे आपकी स्किन एलर्जी ठीक हो सकती है। इसके अलावा गर्मी में एंटीबैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करें। इससे एलर्जी की समस्या नहीं होगी। साथ ही ज्यादा से ज्यादा खुली हवा में रहें।

चंदन पाउडर (Sandalwood powder)
स्किन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए 1 चम्मच चंदन पाउडर में चुटकीभर हल्दी और गुलाबजल मिलाएं और स्किन पर लगाएं। पेस्ट के सूखने के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। ऐसा करने से राहत मिलेगी।

नींबू का रस (Lemon juice)
नींबू को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता ये तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि नींबू के रस से शरीर की खुजली को भी दूर किया जा सकता है। आपको बस एक बाल्टी पानी में एक नींबू का रस निचोड़ कर इस पानी से नहाना इससे आपके शरीर की खुजली दूर हो सकती है।

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