सरसों के तेल से पीले दांतों को बनाएं चमकदार

खूबसूरत चेहरा में पीले दांत (yellow teeth) चेहरे की पूरी खूबसूरती बिगाड़ देते हैं, दांतों का पीलापन हमारी मुस्कुराहट को खराब करता है। इसकी वजह से  कई लोग किसी के सामने खुलकर हंस नहीं पाते हैं, और हर जगह शर्मिंदा कर देते हैं। दांतों में पीलापन (yellowing of teeth) के कई कारण होते हैं , जैसे स्मोकिंग, बेकार ओरल हाइजिन, जेनेटिक (genetic) या फिर आपकी डाइट। ऐसे कई कारण हैं जो आपके दांतों की सफेदी धीरे-धीरे कम करते जाते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को भी अपना सकते हैं। सरसों का तेल (mustard oil) इसमें कारगर होता है आप इसमें घरेलू नुस्खों (home remedies) इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके उपयोग से आपके दांतों की सफाई होती है औऱ दांत के पीले धब्बे कम होने लगते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि सरसों के तेल की मदद से कैसे चमकाएं अपने दांतों को …

सरसों का तेल और सेंधा नमक
अगर आप दांतो पर सरसों का तेल और सेंधा नमक (rock salt) मिलाकर लगाते हैं तो इससे दांतों का पीलापन और पायरिया की समस्या खत्म हो जाती है। सेंधा नमक में एंटीबैक्टीरियल गुण (antibacterial properties) और आयरन, आयोडीन, फास्फोरस, पोटेशियम, क्रोमियम, लिथियम, सोडियम, क्लोराइड जैसे तत्व होते हैं। इसका इस्तेमाल आप माउथ फ्रेशनर (mouth freshener) के रुप में भी कर सकते हैं.

सरसों का तेल और राख
आज भी गांव-देहात में लोग सरसों का तेल और राख (ashes) से दांत साफ करते हैं। इससे दातों का पीलापन खत्म हो जाता है और दाग-धब्बों भी दूर हो जाते हैं। आप राख लें और उसमें सरसों के तेल की कुछ बूंदें डालकर मंजन की तरह इसका इस्तेमाल करें। इससे दांतों का पीलापन जल्दी दूर होता है।

सरसों का तेल और हल्दी
हल्दी में सूजनरोधी (anti-inflammatory in turmeric) गुण होते हैं जिससे सूजन और कई कीटाणु, बैड बैक्टीरिया भी खत्म हो जाते हैं। अगर आप हल्दी पाउडर और सरसों का तेल मिलाकर दांतों पर लगाते हैं तो ये एक प्राकृतिक टूथपेस्ट (natural toothpaste) की तरह काम करता है। इससे दांतों की मसाज करने पर पीलापन दूर हो जाता है और मसूड़े भी मजबूद बनते हैं।

सरसों का तेल और गुनगुना पानी
आप सिर्फ सरसों के शुद्ध तेल में कुछ बूंदें पानी की मिलाकर इसे भी दांतों पर लगा सकते हैं। इससे दांतों की कई तरह की समस्या दूर हो जाती है। सरसों के तेल में 2-3 बूंद गरम पानी मिला लें। अब इसे दांतों और मसूड़ों पर लगाएं. इसके 2 से 3 मिनट बाद गुनगुने पानी (Warm water) से कुल्ला कर लें। इससे मसूड़ों की सूजन, दांत का दर्द, पीलापन और कमजोरी दूर हो जाती है।

सरसों का तेल और बेकिंग सोडा
सरसों के तेल में बेकिंग सोडा (Baking soda) मिलाकर दातों पर लगाने से दाग धब्बे दूर हो जाते हैं। बेकिंग सोडा को सोडियम कार्बोनेट के रूप में भी देखा जाता है, जो दांतों के लिए काफी उपयोगी है। बेकिंग सोडा और सरसों के तेल से कुल्ला करने पर ओरल हेल्थ में सुधार आता है और दांत सफेद हो जाते हैं। हालांकि इसका ज्यादा समय तक इस्तेमाल करने से दांत खराब भी हो सकते हैं। इसलिए हफ्ते में 1-2 बार ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए।