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मुंह के छालों से हैं परेशान तो घरेलू नुस्‍खों से करें इलाज

मुंह में छाले (Ulcer) पड़ना आम समस्या है, कहने में तो ये काफी छोटी सी बीमारी है और 7 से 10 दिनों के अंदर अपने आप ही चले जाते हैं। लेकिन फिर भी इनकी वजह से खाना खाने में बहुत तकलीफ और दर्द सहना पड़ता है। अगर समय रहते इनका इलाज न किया जाए तो इससे परेशानी और भी बढ़ जाती है। अगर ऐसे में कुछ घऱेलू तरीके अपनाकर देखे जाए तो शायद आप मुंह (mouth) और जीभ (tongue) के छालों से राहत पा सकते है। और इनका कोई साइड इफेक्‍ट (side effect) भी नहीं होता है।

क्यों होते है मुंह में  छाले
मुंह के छाले एक ऐसा रोग है जिसके कारण लोग खाना तक ठीक से नहीं खा पाते हैं। कहने में तो ये काफी छोटी सी बीमारी है लेकिन इससे आपकी खाने पीने की आदतें काफी प्रभावित होती हैं। मुंह के छाले के कई वजह से हो सकते हैं। यह एलर्जी, हॉर्मोन्स (Allergies, hormones) में बदलाव, पेट के इंनफेक्शन (Stomach infection) से हो सकता है। सिर्फ इतना ही नहीं दांत से मुंह के अंदर खरोंच लगना या गाल कटने भर से भी मुंह में छाले हो सकते हैं। मुंह के छालों से प्रभावित शख्स को ज्यादा ठंडा या गरम खाने में भी परेशानी का सामना करना पड़ता है। हम आपको मुंह और जीभ के छालों से राहत दिलाने वाले असरदार नुस्खों के बारे में बताएंगे।

नमक (Salt)
जी हां, नमक में सोडियम क्‍लोराइड (Sodium chloride) होता है जो छाले के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके एंटीबैक्‍टीरियल गुण भी जीभ पर छाले होने से संबंधित संक्रमण को दूर कर सकते हैं। एक कप गर्म पानी में एक चम्‍मच नमक डालकर मिक्‍स करें। अब इस मिश्रण से कुल्‍ला करें। आपको दिन में कई बार ऐसा करना है।

बर्फ (ice)
बर्फ में दर्द-निवारक और सूजन-रोधी गुण (Anti-inflammatory properties) होते हैं। ये जीभ के छालों पर हो रहे दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। छाले पर बर्फ का एक टुकड़ा रखें। जब तक बर्दाश्‍त हो तब तक बर्फ को रखा रहने दें और फिर कुछ सेकंड के लिए हटाकर इसे दोबारा लगाएं। आप बर्फ की जगह ठंडे पानी को भी छाले के ऊपर लगा सकते हैं। आप दिन में कई बार ये उपाय कर सकते हैं।

फिटकरी (Alum)
फिटकरी के इस्तेमाल से छालों के दर्द में राहत मिलती है। फिटकरी को होंठ के अंदर छाले वाले जगह पर दिन में 2 बार लगाएं। इस बात को ध्यान में रखें कि फिटकरी लगाते समय आपको जलन हो सकती है।

देसी घी (Desi Ghee)
अगर आप मुंह और जीभ के छालों से कुछ ज्यादा ही परेशान है तो रात को सोने से पहले शुद्ध देसी घी को छालों पर लगा लें। सुबह तक छाले गायब हो जाएगे।

शहद (Honey)
शहद को भी मुंह और जीभ के छाले दूर करने में कारगार माना जाता है। दिन में 3-4 बार छालों पर शहद लगाएं। इससे काफी राहत मिलेगी।

बेकिंग सोडा
मुंह के छालों के लिए बेकिंग सोडा के इस्‍तेमाल बहुत ही अच्‍छा रहता हैं। मुंह में छाले होने पर गुनगुने पानी में एक चम्‍मच बेकिंग सोडा मिला लें। इस पानी से एक दिन में कई बार कुल्‍ला करें।

एलोवेरा जेल (Aloe vera gel)
एलोवेरा जैल में एंटीबैक्‍टीरियल गुण होते हैं इसलिए जीभ के छालों के इलाज के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। एलोवेरा जैल दर्द और सूजन को कम करता है। थोड़ा-सा एलोवेरा जैल लें और उसे पांच मिनट के लिए छाले पर लगाएं। इसके बाद गुनगुने पानी से कुल्‍ला कर लें।

अदरक और लहसुन (Ginger and garlic)
इन दोनों जड़ी बूटियों में एंटी-इंफ्लामेट्री, दर्द निवारक और माइक्रोबियल-रोधी गुण पाए जाते हैं। जीभ के छाले हटाने के लिए आप इन दोनों का इस्‍तेमाल कर सकते हैं। इस उपाय के लिए आपको 2 से 3 लहसुन की कलियां और 1 इंच की अदरक की जरूरत पड़ेगी। दिन कई बार लहसुन और अदरक को चबाएं। आप अपने खाने में भी इन दोनों चीजों को जरूर मिलाएं।

 

 

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