कोरोना(Corona) के कारण हॉस्पिटल्स में मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। इस कारण उन कोरोना पॉजिटिव मरीजों को घर पर ही आइसोलेशन (Home Isolation) में रहने की सलाह दी जा रही है, जिनमें इस बीमारी के मामूली लक्षण नजर आ रहे हैं और जो कुछ दवाओं के जरिए इस बीमारी को खत्म कर सकते हैं। होम आइसोलेशन (Home Isolation) में कोरोना से संक्रमित मरीज घर के अन्य सदस्यों से दूर खुद को एक अलग कमरे में रखता है और डॉक्टर की सलाह पर अपना ट्रीटमेंट (Self Treatment) करता है। ऐसे में अगर आप भी होम आइसोलेशन में हैं और खुद अपना ट्रीटमेंट (Self Treatment) कर रहे हैं तो इन बातों को ख्याल रखना बहुत जरूरी है।
एम्स की गाइडलाइन(AIIMS Guideline)
एम्स की नई गाइडलाइन के मुताबिक, ‘अगर पेशेंट में माइल्ड इंफेक्शन है और सांस लेने में किसी तरह की तकलीफ नहीं आ रही, ऑक्सीजन लेवल भी सामान्य है तो उन मरीजों को घर पर रह कर ही सेल्फ आइसोलेशन में रहना चाहिए और फोन पर अपने डॉक्टर के संपर्क में रहना चाहिए।
होम आइसोलेशन के नियम(Home isolation rules)
कोरोना के मरीज के लिए घर पर हवादार कमरे में अलग से रहना बहुत जरूरी है। मरीज के लिए एक अलग टॉयलेट होना भी जरूरी है। मरीज की देखभाल के लिए घर का कोई सदस्य हो जो उसे भोजन आदि में मदद करे, इसके अलावा इस बात पर नजर रखें कि मरीज के लक्षण गंभीर तो नहीं हो रहे।
कैसा हो डाइट ? ( diet)
कोरोना मरीजों(Corona patients) को घर का बना गर्म, ताजा और सादा भोजन खाना चाहिए. नारंगी, मौसमी, नींबू पानी आदि विटामिन सी(vitamin C) युक्त फलों को डाइट में सेवन करें. इसके अलावा बीन्स(Beans), मशरूम(Mushrooms), दाल, चिकन(Chicken), मधली (Fish)आदि जैसे पोषक तत्वों से भरपूर भोजन खाना चाहिए. हल्दी, लहसुन, अदरक, दालचीनी(Cinnamon) जैसे मसालों का सेवन करना चाहिए. दही जैसे प्रोबायोटिक (Probiotics like yogurt)भोजन का सेवन करना चाहिए. पानी भरपूर पीना चाहिए।
कब खत्म कर सकते हैं होम आइसोलेशन?
सिर्फ होम आइसोलेशन के लिए ही नहीं बल्कि किन स्थितियों में होम आइसोलेशन को खत्म किया जा सकता है और इससे पहले किन नियमों का पालन करना है, यह भी स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा बताया गया है। ताजा गाइडलाइन्स के अनुसार ‘आइसोलेश के दौरान पेशंट में 10 दिन बाद तक किसी भी तरह के कोविड के लक्षण ना दिखाई दें और लगातार 3 दिन से उसे मामूली बुखार भी ना आया हो’ ये दोनों स्थितियां प्राथमिकता हैं, होम आइसोलेश खत्म किए जाने की।
