औषधीय गुणों से भरपूर है लहसुन के छ‍िलके, शरीर को देते हैं गजब के फायदे

आमतौर पर लहसुन (garlic) का प्रयोग खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। लहसुन कितना फायदेमंद है यह तो सभी जानते हैं, कोरोना काल (corona period) में इम्यूनिटी बढ़ाने (boosting immunity) के लिए लहसुन का सेवन किया जा रहा है। लहसुन कितना फायदेमंद है यह तो सभी जानते हैं, लेकिन इसके छिलके भी सेहत और खूबसूरती दोनों को बढ़ाने में फायदेमंद है। इसकी जानकारी कम ही लोगों को होगी। लहसुन के छिलके (Benefits Of Garlic Peel) जिन्हें बेकार समझकर हम अक्सर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि लहसुन के छिलके के भी कई लाभ हैं। बता दें कि लहसुन की तरह इसके छिलके में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-फंगल गुण होते हैं आइए जानते हैं कि लहसुन के छिलकों का हम किस तरह से उपयोग कर सकते हैं।

पैरों की सूजन को कम करता है (Reduces swelling of feet)
पैरों की सूजन कम करने के लिए आप लहसुन के छिलकों को पानी में उबाल लें। फिर पानी गुनगुना रह जाने पर इस पानी में अपने पैरों को डुबोकर कुछ देर बैठे।

सर्दी-ज़ुकाम से छुटकारा (get rid of cold)
सर्दी-ज़ुकाम से राहत पाने के लिए भी आप लहसुन के छिलकों को पानी में डालकर उबाल लें। इस पानी का सेवन करने से सर्दी-ज़ुकाम से जल्द ही छुटकारा मिल जायेगा।

अस्थमा (asthma)
अस्थमा रोगी को लहसुन के छिलके पीसकर शहद में मिलाकर सुबह-शाम देने से लाभ मिलता है।

बालों के लिए फायदेमंद (beneficial for hair)
बालों के लिए फायदेमंद लहसुन के छिलकों का इस्तेमाल पानी में उबालकर बालों में किया जाए तो इससे बालों से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं।

खाने में एक्स्ट्रा पोषण
लहसुन के छिलकों का इस्तेमाल सूप, स्टॉक और सब्जियों में किया जाए तो इससे खाने में एक्स्ट्रा पोषण मिलता है। इससे खाने में स्वाद भी बढ़ता है।

स्किन की खुजली कम करे (reduce skin itching)
स्किन पर खुजली की दिक्कत को कम करने के लिए भी आप इन छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए लहसुन के छिलकों को पानी में उबाल कर इस पानी को खुजली वाली जगह पर लगाएं।