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किडनी पथरी की समस्या से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, दिखेगा असर

आज की भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में गलत खानपान की आदत और खराब लाइफस्टाइल के कारण शरीर को कई बीमारियां घेर लेती हैं। इन्हीं में से एक बीमारी है किडनी स्टोन। किडनी (Kidney Stones)शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करती है। किडनी (Kidney Stones Remedies) खराब होने के कारण शरीर में हार्ट से रिलेटेड बीमारियां भी होने लगती हैं। किडनी स्टोन भी एक ऐसी समस्या है, जो किडनी और पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है। किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी से आज के समय में बहुत से लोग पीड़ित हैं। किडनी स्टोन की समस्या काफी गंभीर होती है और इसका दर्द भी काफीअसहनीय होता है ऐसे में लोग स्टोन के दर्द से तुरंत राहत के तरीके भी ढूंढते हैं। किडनी का दर्द तेज और गंभीर होता है और इसमें मरीज की हालत ज्यादा खराब हो जाती है। यहां हम आपको घरेलू उपचार के बारे में बताने जा रहे हैं जो किडनी स्टोन के कारण होने वाले दर्द को कम करने और इसके उपचार में सक्रिय रूप से मदद कर सकता है। चलिए हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताते हैं, जो आपको हेल्दी रखने और किडनी के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

इन चीजों की मदद से किडनी स्टोन के दर्द को करें दूर

अनार
अनार को स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। अनार में एन्टीऑक्सिडेंड और बहुत से ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो किडनी स्टोन की समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं।

हर्बल चाय
हर्बल चाय का इस्तेमाल आमतौर पर शरीर को भीतर से साफ करने के लिए किया जाता है। किडनी स्टोन जैसी गंभीर समस्या के जोखिम को कम करने के लिए हर्बल टी का सेवन काफी फायदेमंद साबित हो सकता है हर्बल चाय में ऐसे गुण होते हैं, जो किडनी पथरी के दर्द से छुटकारा दिला सकते हैं। हर्बल चाय किडनी स्टोन को ना सिर्फ बढ़ने से रोकती है बल्कि दर्द को भी कम कर सकती है।

नारियल पानी
नारियल पानी को पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है। नारियल पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं। नारियल पानी के अंदर एंटी लिथेजेनिक नाम का एक खास तत्व पाया जाता है, जो किडनी स्टोन के दर्द से निजात दिलाने में मदद कर सकता है।

नींबू
नींबू एक खट्टा फल है, नींबू को विटामिन सी का भी अच्छा सोर्स माना जाता है। नींबू पानी का सेवन कर किडनी के दर्द में राहत मिल सकती है। नींबू में पाए जाने वाले तत्व किडनी दर्द में आराम पहुंचा सकते हैं।

गर्म सिकाई
अगर आपको कमर के निचले हिस्से में बहुत अधिक दर्द हो रहा है तो आप प्रभावित हिस्से में गर्म सिकाई कर सकते हैं। इसे करते वक्त ध्यान रखें कि कम्प्रेस को सही पोजीशन में रखें। इसके अलावा दर्द को कम करने के लिए आप हॉट बाथ भी ले सकते हैं।

तुलसी
तुलसी की पत्तियां कई एंटीऑक्सीडेंट और गुणों से भी भरपूर होती है, साथ ही इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जो यूरिक एसिड लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। तुलसी की पत्तियों के सेवन से किडनी स्टोन के दर्द में राहत मिल सकती है।

सेब का सिरका
सेब के सिरके में सिट्रिक एसिड होता है, जो किडनी स्टोन को छोटे-छोटे कणों में काटने का काम करता है। दो छोटे चम्मच सिरके को गर्म पानी के साथ लेने से स्टोन की समस्या में काफी राहत मिल सकती है।

पत्थर चट्टा का जूस
पत्थर चट्टा का पौधा आसानी से मिल जाता है। इसका एक पत्ता लें और उसमें मिश्री के कुछ दाने डालकर पीस लें। दिन में दो से तीन बार इसका सेवन करने से स्टोन कुछ ही समय में बाहर निकल सकता है।

आंवला
आंवला भी पथरी को निकालने में मदद करता है। इसके लिए रोजाना सुबह एक-एक चम्मच आंवले का पाउडर खाएं। आंवले के अलावा पथरी के इलाज में जामुन को भी कारगर बताया गया है।

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