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कोरोना काल में न पीएं बार-बार फ्रिज का पानी,गले में हो सकता है संक्रमण

कोरोना वायरस (corona virus) के इस दौर में इस से बचने के लिए लोगों ने अपने खानपान में भी बदलाव किया है इतनी गर्मी में भी बहुत लोगों ने फ्रिज के पानी से तौबा कर ली है,और गर्म या गुनगुना पानी ही पी रहे है । इस के साथ ही कोरोना से बचाव के चलते कोल्ड ड्रिंक पीने से भी बच रहे हैं । लेकिन बढ़ती और चिलचिलाती गर्मी ने लोगों को परेशान कर रखा है ,जैसे जैसे तापमान बढ़ रहा है लोगों के लिए गर्म पानी पीना मुश्किल हो रहा है। ऐसे में बहुत सारें लोगों ने अब फ्रिज का ठंडा पानी पीना शुरु कर दिया है। हालांकि कई लोगों के मन में ये सवाल भी है कि क्या कोरोना (Corona) के इस दौर में फ्रिज का ठंडा पानी (Cold water in the fridge) पीने से संक्रमण हो सकता है। आइये जानते हैं….

क्या ठंडा पानी पीने से कोरोना हो सकता है? (Can drinking cold water cause corona?)
ऐसा बिल्कुल नहीं है कि फ्रिज का ठंडा पानी पीने से कोरोना होता है। कोरोना सिर्फ संक्रमित व्यक्ति (Infected person) के संपर्क में आने से या फिर किसी संक्रमित चीज को छूने (Touch infected thing) से ही होता है। हां लेकिन एक बात है कि गर्म पानी पीने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) मजबूत होती है। गर्म पानी पीने से गले और नाक से जुड़े कई तरह के इंफेक्शन नहीं होते हैं। यही वजह है कि डॉक्टर गर्म या गुनगुना पानी पीने की सलाह देते हैं। वहीं अगर आप फ्रिज का ठंडा पानी पीते हैं तो इससे कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को परेशानी हो सकती है। इससे आपके गले में खराश (Sore throat) , खांसी या किसी तरह का संक्रमण हो सकता है। यही वजह है कि आज के नाजुक हालात को देखते हुए डॉक्टर्स गर्म पानी पीने की सलाह दे रहे हैं।

कोरोना संक्रमित व्यक्ति ठंडा पानी न पिएं (corona infected person do not drink cold water)
कोरोना संक्रमित व्यक्ति की इम्यूनिटी पहले से ही काफी कमजोर होती है। कोरोना की वजह से खांसी-जुकाम और बुखार रहता है। ऐसे भले ही आपको मन ठंडा पानी पीने के लिए करे लेकिन आपको इससे परहेज रखना है। अगर आप ठंडा पानी पीएंगे तो कोरोना के लक्षणों में लंबे समय तक कमी नहीं आएगी और रिकवरी में वक्त लगेगा। इसलिए संक्रमित व्यक्ति को खाने-पीने की गर्म चीजें और पानी गुनगुना ही पीना चाहिए. गर्म पानी से गले का इनफेक्शन दूर होगा और आप जल्दी स्वस्थ हो जाएंगे।

ठंडा पानी पीने से स्वास्थ्य को नुकसान
कब्ज की समस्या (Constipation problem)
जिन लोगों को कब्ज की समस्या पहले से होती है उन्हें तो बिल्कुल भी ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए। इसका सेवन करने से मल त्याग करने में दिक्कत आती है। ठंडा पानी पेट में जाकर मल को कठोर ही बनाता है इसलिए सामान्य पानी का ही सेवन आपके लिए बेहतर रहेगा।

सिर दर्द (Headache)
ठंडा पानी बार-बार पीने से बिल्कुल संभव है कि आपको सिरदर्द होने लगे। इससे हमारे सिर की कोरोनल नस (Coronal l vein of head) पर प्रभाव पड़ता है। धूप में से लौटकर ठंडा पानी पीने पर भी सिर दर्द होने लगता है। जब बहुत तेज प्यास लग रही हो तब तो भूलकर भी ठंडा पानी न पिएं क्योंकि इससे प्यास तो बूझती नहीं है पर समस्या जरूर बढ़ जाती है। बाहर से लौटने पर या कूलर में बैठे रहने पर भी सामान्य पानी पीना ही आपके लिए सही होगा, इससे आपको कोई नुकसान नहीं पहुंचेगा।

गले में संक्रमण (Throat infection)
ठंडे पानी का ज्यादा और बेवक्त सेवन आपके गले को खराब कर सकता है। फ्रिज का ज्यादा पानी पीने से आपके गले में म्यूकस पैदा (Causing mucus) हो सकता है, जो कि गले को खराब करने लगता है। ठंडा पानी पीने से गले में कफ भी होता है। कफ ज्यादा होने पर खांसी और बुखार भी हो सकता है इसलिए सामान्य पानी का ही सेवन करें। इन दिनों ठंडा पानी पीना आपके लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है।

बढ़ने लगेगा वजन (Weight will increase)
आप दिनभर ठंडा पानी पी रहे हैं और सोचते हैं कि आपका वजन क्यों बढ़ रहा है तो इसके पीछे कारण स्पष्ट हैं। ज्यादा ठंडा पानी पीने से पेट में जमा चर्बी (Abdominal fat) सख्त हो सकती है और फैट को निकलने में फिर बहुत दिक्कत आती है इसलिए कोशिश करें कि गर्मी के मौसम में भी फ्रिज का ठंडा पानी पीने की बजाय सामान्य पानी ही पी लें। यदि वजन कम करना चाह रहे हैं तो दिन में एकबार तो गर्म पानी जरूर पिएं।

 

 

 

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